脱力

背もたれに身体を投げ出す。
かかとをしっかり地面につけて座る。
それが出来ない。
それに加えて無意識のうちに、膝が外に開いていく。
身体さんの、せめてもの抵抗の脱力かも知れない。
こうなると骨盤が開き、腰痛が起き…
んーんーんー、よくあるグレーなケースとなっていく。

忙しさが続き、考え事が多いと、身体が常に緊張し、硬直してしまって、身体の力を抜くことを忘れてしまう。
知らない間に、脱力して腰掛け