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masuno_shota
医師が教える 子どもの食事 50の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
医師が教える 子どもの食事 50の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
伊藤明子 ダイヤモンド社
内容
【子どもの食の決定版!】小児科医が、医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。毎日の食卓で、何を出すべきで、何を避けるべきかが、一目でわかる内容です。今すぐ取り入れられる食材や食べ方を50に分けて紹介しており、食に対する迷いがなくなります。巻末に、かんたんなのに子どもが喜ぶレシピ付き!
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