文部科学省も注目の一生に一度おこるゴールデンエイジ
9～12歳頃に起こる事。一生に一度しかない時期。
文部科学省でも注目されている
「ゴールデンエイジ」
子どもの運動神経が著しく発達する時期。
この時期に一生涯の運動神経が決まると言っても過言ではありません。
3つのゴールデンエイジの期間
プレ・ゴールデンエイジ（4～8歳ごろ）
ゴールデンエイジ前の4～8歳ごろのことで、神経回路が80％まで形成され、急激な成長を迎える時期です。
運動能力の基礎は、この年代で築かれます。この年代の子どもたちには、神経系により多くの刺激を与えるために、様々な動きを経験させ、体をたくさん、動かしてあげることが大切です。
ゴールデンエイジ（9～12歳ごろ）
9～12歳ごろは、神経系の発達がほぼ100％になるため、動きの習得に最も適した時期です。
自分が思ったように体を動かせるようになり、さまざまな動作や技術をすぐに覚え身につけられることから「ゴールデンエイジ」と呼ばれています。
技術・センスともに大きな成長が見込まれる時期で、一生に一度しかないとても重要な時期です。
ポストゴールデンエイジ（13～15歳ごろ）
ゴールデンエイジが過ぎ、体格が大きく変わり始める時期です。骨格や筋力が急激に発達をし、パワーやスピードも成長します。
神経系はすでにほぼ形成されているので、新しい動きや技術を習得するのは難しい時期です。身につけたスキルを反復することで、さらに精度を高め、より進歩することを目指します。
また、戦略的な理解が深まる時期なので、戦術や状況判断などを考え、実戦でもトレーニングしていくのが効果的です。
ゴールデンエイジは、子供の運動能力や身体能力が発達・向上する黄金の時期です。
この時期に脳がさまざまな運動やスポーツから刺激を受けることで、運動神経が発達・向上していきます。
そのため、ゴールデンエイジの時期の子供には、脳を刺激するようなことを積極的に行わせるのがおすすめとも言われてます。
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