身体と同じで、心も柔らかくしておいた方がいいよ

その方がケガも少ない

そのためにまず凝ってる箇所を自分で見つけなきゃ

嫌いなこと、苦手なこと、許せないことを

無理はダメだけど、少しずつ試していくことで

だんだん伸びるようになってくる

若くいられる秘訣だぞ。
#心