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green living - 白梟は樹洞のなかで眠る

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本
ドイツ・ベルリン在住の荻原ゆかと小松﨑拓郎が更新するライフカルチャー誌「白梟は樹洞のなかで眠る」。インドア＆自然派で家が好きな夫婦が、家で過ごす時間がより楽しくなるグリーンな暮ら…
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#自然

一日の終わりに、飲みもので森林浴。

時間や気分によって 飲みたいものって変わってきますよね。 朝は目を覚ますために、 煎茶やコーヒーといった カフェイン入りのものを飲みたい。 午後は集中が途切れないように、 ココアやレモネードのような甘いものを飲みたい。 仕事終わりは、 疲れを癒せるようなものを飲みたい。 朝と午後は 飲みもののルーティンが決まってきていますが、 仕事終わりや夜の飲みものは 長らく見つけられずにいました。 いま、定番の夜の飲みものはハーブティです。 ドイツで暮らした頃から ハーブティ

小松﨑拓郎

自然公園の緑道こそ最高の休息スポット

日々の疲れのリフレッシュ法をいろいろと試してみたのですが… 結論から言うと、自然公園の緑道こそ最高の休息スポットだと考えるようになりました。 週末に最寄りの自然公園の緑道を歩くこと。ただそれだけで癒やされ、元気が満ちてきます。 心も身体も元気になる自然公園ドイツで暮らしている頃から、妻や友人と自然公園によく足を運ぶようになりまして。 日本にも自然公園はたくさんありますね。そのなかでもおすすめしたいのは青森県十和田市にある奥入瀬渓流（国立公園）です。 十和田市にある奥

小松﨑拓郎

滞独日記「ブランデンブルク・ポツダムに遊びに行ってきました」

ベルリン2年目にして初めて、以前から気になっていたポツダム周辺のカプートという地域に遊びに行ってきた。 ポツダム在住のキーツマン・智香さん宅にお邪魔した。智香さんはドイツ在住フリーランス日英独翻訳者/ブロガーで、まにあっくドイツTravel&Natureのほか、ポッドキャストやnote、書籍出版まで幅広く活動している方。 ポツダム・カプートのやわらかい森と静かな湖を散策し、心安らぐ1日を過ごすことができた。 今年はあきらめていた夏の休暇（！）となった。 ベルリンから少

小松﨑拓郎

植物のある住まいだから実現できる。見て、使って、整える癒やし【Living with nature project 】Vol.3

季節と生きる。植物のちからを借りて暮らす。Living with nature projectは、心身ともにヘルシーな日々を送りたい人たちのためにおこなう、実験です。 自分にできないことは、他者にもできないという考えのもと、「どうやったら無理を強いない暮らしを送れるだろうか？」Vol.3で考えてみました。 Living with nature project についてベルリン在住のガーデナー・hommyさんと、編集・デザインチーム「白梟」の荻原ゆか・小松﨑拓郎が、1DKの

小松﨑拓郎