パニック障害と診断されるまで

こんにちわ。はたけです。 今年20歳でパニック障害7年目な私ですが、 実は11年目ではないかと最近思っています。 〖 パニック障害と気づくまで 〗 中学2年の秋に"パニック障害"と診断されました。 しかし、今思うと小学4年生ぐらいから症状が出ていたと思います。 当時の私は何が起きているのか分からずただただ怯えながら過ごす毎日でした。 特に給食の時間が辛く、喉も通らず、冷や汗など発作が毎日起きていました。今でも家族以外の方との食事は緊張してしまいます。 私がパニッ

野良猫さんと仲良くなる方法🐾

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 野良猫に心を開いてもらうのは時間がかかりますが、根気強く優しく接すれば、信頼を築くことができます。(猫によりますが、、大体の猫は逃げます、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ まず前提として、1日で仲良くなるのは相当人間好きな猫さん以外、不可能です。 野良猫と仲良くなる方法を 経験を元にご紹介します‼︎🐈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①距離を保つ 野良猫さんたちは自分を守る為に何事にも警戒しなが

こんにちわ 初心者です 目標は毎日ブログを書くこと 三日坊主な私だけど