生活に充実感を感じたいなら

皆さん充実感を感じる満足いく生活を送っていますか？
もし、満足いく生活を送っていないなら充実感を感じて満足いく生活を送る方法を解説するので最後まで見ていってください。

なぜ満足いかないのか？

それは、自分の時間が少ないか、上手く時間を使えていないからです。

まず、自分の時間が少ないというのは自由に使える時間が少ないということです。
働いている人は勤務時間を削る訳にはいかないので、通勤時間(会社の近くに引っ越すなどして)を減らし、意味のないスマホ、テレビをみる時間を無くして自分したい事に時間を当ててみてください。

学生は、学校に行く時間は削れないので、課題などは隙間時間にやったりして自分の時間を作ってみてください。
部活よりもやりたい事があるなら部活は入らなくても良いと思います。
勉強中にスマホを見たりしてダラダラと時間を使うのはやめましょう。

次に上手く時間を使えないとはどういう事なのか。
土日など何も予定がない日(仕事や遊ぶ予定もない)に、遅く起きたり、スマホを見てたら1日終わってたみたいな時です。
読書や勉強や趣味などのやりたい事があるのに、無駄な事に時間を使ってしまい自己嫌悪に陥ってしまいます。
そういう場合は、寝る前にやりたいことを書き出して優先順位をつけ、起きたら優先順位の通りに行動すればいいと思います。

まとめ

今回もあまりまとめられていないような気がしますが、少しでも参考にしてくれれば嬉しいです😃
自分でうまく生活できる方法を考えてみてください