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みとさん💖ありがと~
何度か紹介している、倉戸みとさんのtweet。
以前のものは
久しぶりに見に行ったら、
ASDの息子や、空気読まない宣言中の私にぴったりのものがありました(*'▽')
「空気が読めないとき」に見せる画像を作りました。 pic.twitter.com/mtb2QdTadC
— 倉戸みと (@mitragyna) March 24, 2021
お手数ですが、1クリックお願いします💖
空気読まなくていいについての記事はこちら
他にも、みとさんのtweetで好きなものがありました(*'▽')
いくつか紹介します⭐
ニンゲン、「努力を習慣化しなきゃ…!」とか言いつつ、『苦痛の習慣化』をしがちなので。
— 倉戸みと (@mitragyna) March 23, 2021
しんどいときは『お気楽の習慣化』を目指すくらいで丁度いいやつ。
↓ の Tシャツが面白すぎて笑いツボに来ます⭐
ヒトの脳って、しんどいときほど「できないこと」ばかり意識してしまいがち
— 倉戸みと (@mitragyna) March 18, 2021
↓
「できないこと」を考えても、何も進展しない
↓
さらにしんどくなる(以下ループ)
という、思考の罠から抜け出すためにも
【できること】
を考えるようにするの、すごい効果的です。
子ども達の春休み突入と同時に崩れた生活(ただれた生活?)から抜け出しましょう 🎵
メンタルを回復させ、お肌の調子を改善し、思考力・集中力をUPさせるライフハック。
— 倉戸みと (@mitragyna) November 16, 2017
・静寂な暗い部屋を用意する。
・力を抜き仰向けの状態になる。
・目を閉じて無意識の状態になれば成功。
・夜間に7〜9時間行うと効率UP!
タガログ語で「ナトゥトゥログ」と呼ばれる技術。
日本語では「SUIMIN」。
みとさんの素晴らしさが少しでも伝わりますように🎵
ほっこりイラストはsassaさんからお借りしました。
ありがとうございます。
sassaさんの作品は、Pixivでも見れます⭐
優しいお気持はありがたく、ちゃっかり頂く方針にしました💖