日常の幸福度を高めるために
私は人が普通にこなしてることができない。
よく人をイライラさせる。
それでもって、
やりたかったこと、今日も出来なかった、
っていうので毎晩おちこむ。
割と計画は立てるタイプで、
午前はあれやって、午後はこうして、って計画立てるんだけどそれが思い通りに進まないことがだめ。
それなら、1日ひとつでいい、
やりたかったことをやって自分を褒めよう!と
甘々モードの暮らしを始めることにした。
洗濯した
ごはんつくった
勉強中の通信教育のテキスト1章すすめた
とか、そんなことでいいや、って思うことにした。
(人として、それでいいのかな〜???)
↑でもそう考えちゃうといつまでも落ち込みマンの私のままだ!!
ちょっとした持病(???)でスーパーマーケットに行くのが怖いから、ネットスーパーで食材まとめ買いして、
ちゃんと自炊をする。
お風呂掃除して浴槽にお湯を張る。
好きな入浴剤を入れる。
お風呂に入りながら好きな人のYouTubeを見て、
好きな歌を歌って、
よくできました!!
なんという幸福度の高さ!!
これを実感したいからまた明日もひとつ何かをしよう。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?