【依存】買い物依存を減らす

2020年5月30日 18:13

買い物依存になってしまうと

ストレスの発散方法がないと買い物依存になってしまう。買い物依存になると、特にほしいものでもないのに買ってしまう。

ストレスはお金に似ている。出口がないとたまる一方である。お金が貯まると幸せになるが、ストレスか溜まると不幸せになる違いはある。

しかし時たま発散しなければ何らかの形で爆発してしまう。それが買い物依存となって現れてしまう。

買い物依存を減らすには、すぐに買うのをやめることである。何日間か買うのを考えた上で買うようにする。

そしてお金を定期的に使うようにする。貯まりすぎた場合使ってしまうため、設定した金額以上の貯金は簡単に引き出せないようにする。

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