3/6(水) SA講座「啓蟄の会」

次回3月の #スローエイジング講座 のご案内です。
＊満席になりました。キャンセル待ち承ります。（2/18時点）

＊先立って3/5(火)開催とご案内をしましたが、一部アシスタントとしてティーンエイジのお友達が手伝ってくれることになり、それに伴って今後の開講曜日を水曜に変更させていただくことにしました。（ご予約済の方のご協力に感謝します！）

また、次回より講義を踏まえてご自身のためのセルフケアブックをつくっていくワークを取り入れるため30分延長して終了時刻を20:30とさせていただきます。

◎最新の日程↓
◆啓蟄の会 3/6(水) 18:30〜20:30
◇穀雨の会 4/17(水) 18:30〜20:30
　＊胃腸のはたらきを左右する水分代謝を見直す

【第2回 啓蟄(けいちつ)の会】
テーマ「虫なだめて蝶と化す〜ストレスケア」
冬ごもりしていた虫が地中から出てくる頃。
寒さがゆるみ、年度の節目を迎えて人間も活発に動きはじめますが、3月4月は出会いと別れ、はじまりとおわり、新旧が入り混じる季節は変化に対応するためにストレスがかかりやすい時期でもあります。

ストレスの表れ方は人それぞれ。イライラする人、張り切りすぎて疲れる人、思い通りにならなくて鬱々とする人、くよくよと考えこむ人。気持ちよりもからだに表れる人もいます。

うららかな春、こころもからだも軽やかに過ごせるように早めにサインに気づいて中医的セルフケアを取り入れてみませんか？

☆前回の「外から受ける風」と「からだの内側で吹く風」の話が復習として出てきますよ！

◎詳細
日時：2019年3月6日(水) 18:30〜20:30

会場：日本茶カフェ一日 ひとひ
神戸市東灘区本山北町3-6-10 メープル岡本2F
（阪急神戸線・岡本駅より徒歩4分）
（JR神戸線・摂津本山駅より徒歩4分）

参加費：3,800円（一汁一菜の食事と季節の和菓子付き）

定員：6名（要予約）

タイムスケジュール
18:30〜お食事
19:00〜講座・ワーク（季節の和菓子とご一緒に）
20:30終了予定

講師
汐音屋 山崎ちひろ（國際薬膳調理師）
https://note.mu/shioneya

◎ご予約
メールにて下記お知らせください。
＊こちらからの返信をもって予約完了となります。
タイトル：スローエイジング
本文：お名前、参加希望月(3月)、電話番号、食物アレルギーの有無
宛先：shioneya@gmail.com

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写真のお菓子は #西王母 。
中国の伝説で仙女、西王母のところにある #桃 は三千年に一度実を結び、それを食べると不老不死になるという縁起物。ほかにも桃には豊穣や邪気を払うなどさまざまな効力があると考えられてきました。桃の節句に合わせてよく用いられる意匠の一つ。今度はういろうでつくりたいな。

#japaneseconfectionery
#march #peach
for #eternalyouth and #immortality #chineselegend
for #girlsfestival #march3rd

#スローエイジング講座 #SA講座 #啓蟄の会
#こよみ薬膳