塩見直紀の試行100（084）「80対20的生活」

半農半Ｘ研究所の塩見直紀が試みてきた小さな100個（本、ワークブック、ワークショップ、ツーリズム、コンセプト、コレクション、法則など）、紹介しています。

「80対20の法則」に関する本を何冊か読み、これを1日（24時間）に応用できないかと考え、生まれたのが「80対20的生活」という発想、コンセプトです。１日の24時間から睡眠時間７時間を引くと、残りは17時間。これがベースとなります。17時間の20％を「エックス（ミッション）集中時間」とします。計算すると３.４時間ですが、これを５時間と考えます。残りの12時間をその他のこと（３食のごはんなどの家族だんらん時間／そうじ、お風呂などの暮らしの時間／小さな農、散歩などのもう１つの創造時間）にあてるのはどうだろう。それがぼくが考える「80対20的生活」です。

朝の１時間は夜の２時間に匹敵するといいます。僕は5年ほど前の10年間、「朝の３時起き生活」をおこなっていました。朝の3時からスタートするので、午前中で10時間というたっぷりの創造的な思索が可能です。けっこうな時間が確保できます。大学院の関係で夜中に帰宅するようになり、朝の3時起きは中断することに。2021年8月のいまは5時起きなのでまた復活をしたいと考えています。