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見られると集中できないってば!!!笑

昔から本当に苦手なんです、
自分が何かをやっている最中に覗き込まれるの。

今、いつものごとくコメダにいるのですが、
まさに横の男性の視線が気になって気になって、、、
(思い込みだったらすみません、、、)
全然note書けない!!!ってなってるのでもうこのネタでいくことにしました。笑


これもう本当に小さい頃からで、「何作ってるの?」とか聞かれても「秘密!」って答えていた覚えがあるし、高校受験の個別指導塾でとても仲の良い講師の人でも、手元を覗かれたら「Don't look!!!」とか言って問題集を手で隠していました。(今思えば可愛い生徒だこと笑)

いや、わかってるんですよ!
別に私の作業を見て、特に何かを査定しようとしているわけでもないだろうし、こいつこんなんもできねーの?とか思われているわけでもないだろうし。(思う人も一定数いるかもですが。)


でもなぜか、人の視線が私の作業に介入すると、思考が停止してしまうんです。




ちょろっとネットで調べてみたら、どうやら「HSP」「自意識過剰」「完璧主義」というワードが関係しているっぽいです。

それは納得。私は"その気"があることは自覚しているので、きっと原因はそのあたりです。特に診断されたわけでも誰かに言われたわけでもないけどね。


でも、「じゃあ1人で家で作業すればいいじゃん」という話でもなく、私の場合、ある程度の人の気配があって、周りがざわざわしている方が集中できるから、外に出るのは必須なんだよな。。
(↓ いろんなタイプの人がいるみたいね(10秒検索))

だからもうこれはどうしようもない。
小さい頃から感じているということは、そういう設定の人間なんです。気にしない練習をしても余計に気になるのが人間です。


・・・逆に考えましょう!

人の視線がなくなった途端、異常なくらい集中力を発揮する。

これでいいと思いません!?
いや本当に、人の視線なくなった瞬間の安心感ったらありゃしないもん。

私はその瞬間にギアが入って、「よっしゃ!!こっから私の独壇場や!!!!」みたいな感じで一気に集中できます。


てかむしろそこの力を磨いていったらいいんじゃない?

人に見られている時の集中力 < 人から見られていない時の集中力

前者を磨くより、後者をより一層磨く。うわこれだわ!
うんうん、そうしよう。強みこそ伸ばしていこう。
(書きながら勝手に納得)


そこの具体的な方法こそ述べられないですが、この考え方は持っていて損はない気がします。もし同じように悩んでいる方がいましたら、いかがでしょう、、??(自論なので急に自信なくなる)


あ、そうこうしているうちに、隣の男性は退店していきました、、、
勝手に題材にしてしまい申し訳ございません、、、笑


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