最近ひたすらしんどい日が続いている。朝が来てほしくない、ずっと夜ふかしをして無駄にネットサーフィンをしていたい。外に出てもすぐ人や音に疲れる。かといって家にいると、することがなくてしにたくなる。母親のおかげで食事や睡眠はなんとかとれるしお風呂にも入れる。けどただひたすらつらい。

いきるのたいへんだ。人生ハードモードじゃない？と急に気づいてしまって、つらくなっているこの頃。強度HSP、ASDとADHD疑惑、ギャンブル好きADHDの父親、IBS混合型、適応障害からのうつ、悪夢障害…。平和に生きている人に１つぐらいあげたくなる。きついなぁ。

HSPでも生きやすい世界がほしい

うまく生きられない。 普通の人ができることができない。 普通の人が気にならないことが異様に気になってしまう。ふとしたことで涙が出てしまう。何か心配事があると、他に何も手がつかない。 心配しすぎておなかを壊すこともある。 寝る前に殺人などの過激なドラマを見ると必ずと言っていいほど夢に出てくる。寝起きは最悪だ。 HSPの私は生きることがとても不器用だ。 HSPの抱える辛さは大半HSPじゃない人にはうまく伝わらない。 それぐらいのことで、そんな不安になるなとか。 大したこ

生きづらさを再確認して、私はこれからどこへ行こう

なんとなく久々にnoteを書いてみる。 私は数日前に実家にもどってきた。 それは、半年前に始めた「一人暮らし」をやめることを親に伝えるため。 母親にそれを伝えたとき、とても驚かれた。だが、なんだかほっとしたような表情をみせていた。大きな決断だったけれど、その表情をみて早くも正解を選んだ気がした。 それからというもの、実家で仕事もせずにぼんやりとしている。 ＊ 一人暮らしをやめることにしたのは、私にとって一人で暮らすことが楽しさよりも苦しさを与えるものになっていったか

こんにちは。この度ブログを開設しました！！「HSPのほのぼの暮らし」です。https://hsp-shiori.blog　主に20代HSPの女性に向けてストレスフリーで暮らす工夫やHSPさんにおすすめのもの、低収入でも豊かに暮らせる工夫を発信していきます！ぜひ遊びにきてください〜！

今日、23歳になりました...！なんだか大人だ...。朝から母親、友達、Twitterのフォロワーさんまで沢山お祝いを頂いて幸せを感じました。今までなんとか生き抜いて良かった。心も体も健康に過ごせるようにゆるく生きていきます。自分への誕プレとして今月中にブログつくります...！

こんにちは。長い間無職で生活していましたがこの度アルバイトが決まりました。１０ヶ月ぶりに働きます。心も体も無理しない範囲で週３．４日ぐらいのシフトにしました。安定した収入が手に入る見込みが出来て、心の大きな不安が消えました。これからもっと平和な暮らしができますように…。

HSPの私が「リトル・フォレスト」を見た感想

最近心がつかれた実感があって、 ずっと気になっていた映画「リトル・フォレスト」をNetfllixで見た。 （とりあえず夏編だけ） 冒頭の 高温多湿の空気を　ヒレをつけて　海のように泳いでいく妄想や 手のひら、そして全身から雑草が生えてくる妄想のシーンから、 とても想像力が豊かな主人公だと感じた。HSPっぽいなと感じた。 （わたしも、よくそのような　妄想をしてしまうので。） 都会に疲れて、田舎に引っ越して農作業をして暮らしている「いち子」。 都会より不便なことが多くて、虫

こんばんは。早いですが、2021年の目標とやりたいことリストについて記事を書きました。この投稿をもってnoteの投稿はお休みします。今後はtwitterとブログをメインにして、またnoteで書きたくなったら書きにきます。ブログのお知らせはまたしますね。よいお年をお迎えください。

2021年　私のやりたいことリスト

こんにちは。 もうすぐ2020年が終わりますね。 2021年がやって来る前に！来年やりたいことをバーっと書き出して 新しい１年に向かって　進んでいきたいなと思います。 自分のために書きますが、誰かの参考になれば嬉しいです…！ ネット関連でやりたいこと・ブログをつくって公開する　→達成しました◎ ・ブログの収益として月1万円得る ・SUZURIでスイーツやゆるいイラストのグッズをつくる ・youtubeに歌の動画を投稿する 生活面でやりたいこと・特別な日だけにスイーツを

2021年 心も体も健康でいるためにやりたい３つのこと

こんにちは。あと１日で2020年が終わりますね。 昨日は、今年１年の振り返りをしていました。 怒涛の年だったな…と感じます。 そこで今日は 来年がやってくる前に、来年のやりたいことをまとめてみようと思いました。 １月１日に目標を立てても、なんだかんだすぐ忘れてしまいそうなので… 見返せるように、noteに記すことにしました。 ＊ ①毎日散歩をするか、運動をする習慣をつけるお家が大好きで、気がつくとすぐ引きこもりになってしまう私…。 スイーツ作りにハマった時は、ずっと

ストレスで死にかけて、でも生き延びた2020年を振り返ってみた

みなさん、こんにちは。 気づけば12月30日となり、あと１日で終わろうとしています。 誰にとっても今までとは随分変わった、苦労した一年だったと思います。 私にとっては、某ウイルスだけではなく 今までの人生で一番　精神的に追い詰められた一年でした。 よく生き延びたな…と自分でも感じています。 今、実家に帰省しているので　詳しいことを書いた手帳は手元にないのですが 思い出せる限り、振り返ってみようと思います。 ＊ １月、２月　上手く行かない就活に取り組み続けた月 202