朝の眠気を無くす方法についての学びを漫才にしてみた

どうも！シンズイです。 最近、朝の強い眠気にほぼ毎日悩んでます。寝覚めが悪いんですよね。 多分睡眠の質が悪いんじゃないかなと思います。 夜はなかなか眠くならないので、睡眠時間が足りてない可能性もありますが。 休日も本当は7時くらいには起きたいんですけど、眠すぎて二度寝して8時とか10時に起きることも多いです。(午前中に予定がない日は) ということで、今回は、睡眠の質を高めて、朝の眠気を無くす方法について学んだことを漫才にしてみました。どうぞご覧ください！ メラトニンの分