身体と食べ物の陰と陽

身体の陰と陽

背中の「背」と言う字は月（にくづき）に北。

身体の北側という意味。

北が陰で南が陽なので、背中側は陰。

反対にお腹側が陽。

朝、陽の光をお腹に当てるのは、エネルギーに満ち溢れる１日のはじまり。

太陽は東から昇り、西に沈む。

陽が昇るエネルギーである東が陽、西が陰。

背中を北にすると、身体の左が陽で右が陰。

動作術で必ず左側から身体を整えるのも、きっと陰陽のことを感じてのことだろう。

果物の陰と陽

朝に果物を摂ると良いということを聞きます。

が、陰陽のことを考えると、実は夜に果物を摂るのが良いらしい。

果物が木になり、熟すと下に落ちる。

下に落ちる気があるので、果実は陰の食べ物だ。

夜の陰の気が高まるときに果物を食べることは、深い眠りに導きます。

反対に朝は陽の食べ物。

フルーツではドライフルーツが良いらしい。

ドライフルーツは果実が熟しきって木から落ち、そこから芽生える陽の気に満ちている。

陽の光を浴び、大地から栄養を取り入れ、子孫を残すために出来る果実。

全ての物に感謝して食べ物を頂くというのは、陰と陽を知るきっかけになりそうです。