うつ病の症状が酷い

朝起きて直ぐに辛い生きる価値が無いになり憂鬱、今日は就労移行支援施設がお休みで私も休みたいが眠ったのが3時過ぎで6時過ぎに1度目覚めて7時に目覚め8時30分にやっと起きて朝食からの抗不安薬を服用
NHKBSで再放送されている虎に翼18･19話を観て泣くボロボロと梅子さん素敵だし周りもみんな素敵

うつ病の悪化を相談をしようと思う、自分の為に虎に翼を焦燥感や不安感や抑うつ気分が減り楽しく観られる状態で生活出来るようにしたい