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思考の断捨離
「断捨離」。
2009年に断捨離の本がヒットしたことで広がった言葉ですが
すでに市民権を得ましたね。
私たちは気づいている時と気づいていない時がありますが、
ほぼほぼ頭の中は思考で一杯です。
![](https://assets.st-note.com/img/1688443077382-PPQvCwOwN0.jpg?width=800)
昨日のことやすでに終わったこと、明日のことこれからのこと、
自分のこと家族のこと友達同僚上司のこと
心配ごと気になること好きなこと嫌いなこと
希望願望欲求、恨みつらみ、嫉妬・・・
Twitter、Instagram、YouTube、TikYok、サブスク音楽・・・
考えることがありすぎて、頭の中、思考の中は
おそらく空白はほとんどないと思われます。
ぎゅうぎゅう詰めで一杯だと思います。
いかがでしょうか。
何を考えてももちろん自由なのですが、
宇宙やハイヤーセルフからの幸せのメッセージは
思考の空白部分にやってくるのです。
これが思考の断捨離をおススメする理由です。
まずは、どれだけ頭の中、思考の中がぎゅうぎゅう詰めなのかを
知ることからです。
自分の頭の中、思考をしっかり見て、
とりあえず意図的に何も考えないようにしてみて下さい。
やってみると意外と難しいんです。
得意不得意があると思います。
私は不得意だったので、ホ・オポノポノに出会って出来るようになりました。
思考に空白が出てくると、
細(こま)やかで繊細で今まで気づかなかった何かを感じるようになります。
誰かからの言葉とか、何気に見た雑誌とか、歌の歌詞とか
今まで触れていたけど気づかなかったものに惹かれる、などの
変化が感じらるようになってきます。
思考の断捨離。おススメです(^^♪
(1回や2回での変化は難しいと思うので、
繰り返しのトライがとっても大切です)
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