最近愚痴ぽい、、、 きっと心も身体まで弛んでるから卑屈になってているからや、、、 と言うことで、ポジを作るために フィジカル、メンタル鍛えて豊かに!を2024年の目標…
キタムーラ
2024年2月5日 13:12
最近愚痴ぽい、、、きっと心も身体まで弛んでるから卑屈になってているからや、、、と言うことで、ポジを作るためにフィジカル、メンタル鍛えて豊かに!を2024年の目標に進化の軌跡を記していく。【ルール】・3日以上空けない・3分とかでもいいから運動を取り入れる・3ページ以上書籍を読む・夜ご飯食べ終わったら夜食は食べない・お菓子買わない!START●50.9kg●24.4%