⑧病気に限らず他者と自分を比較しない。仕事の成績、学業、資産額、子どもの出来不出来、夫(妻)の業績、妻(夫)の家事、そういったことの比較を辞めれば、凶暴性や落ち込みから解放されていくのではないかと思うのです。