[裸足ラン] ベアフット1日目|裸足で走ると正しいフォームが身に付くらしい
いや、悪くない。結構、悪くない。本当に、悪くない。
裸足で公道を走るこの開放感、悪くない。
むしろ、気持ちいい。
いや、その露出癖があるわけじゃないんだ。
裸足で走ることでランニングのフォームが改善されて、脚の怪我が治ると聞いて、試しにやってみたんだよ。
どうやら『ベアフットラン』と呼ばれる健康法?らしい。
今回はガチの裸足、ベアなフットで走ってみた。
(”ベアフットシューズ”とかいうふざけた名前の靴は履いてない。てかなんだベアフットシューズって。ベアなのか、シューズなの