今日は筋トレ休みです！

週5日筋トレして2日は休んでいます。
単純に朝早起きして、筋トレしてを繰り返していると疲れます。やりすぎは良くないですね…


昨日は仕事が午前中休みだったので、子供達を公園に。
寒くても上着着ないと言い続ける長男。
眠たくて公園に来たのに不機嫌な次男。


この時期は振り返ってみると一瞬で終わると先輩のパパ、ママからよく聞くので、なるべく子供の近くで2人の成長を楽しみたい😊
自分のパパとして子供のためにも成長してる姿を見せないと💪