私たちには休みが全然足りていない

私は休むのが上手くありません。休んでいると「もっと何かをするべきでは？」と思ってしまうタイプです。

休みじゃない日は、たくさんやることがあります。

起きて、ご飯食べて、仕事して、寝る。そこに、生活と将来への不安をプラスしたら、24時間あっても足りないくらいに忙しいのです。貧乏性というか、何かをしていないと落ち着かないのです。

さらに問題は「忙しいのは嫌だ」と口に出しているのに、忙しくないとすぐ不安になります。挙げ句の果てには自分から忙しさを求めてしまいます。

「何かやってないことがあるんじゃない？」「このままだと将来困るんじゃない？」って。賢い人たちは「人生は意外に長いんだから、勉強しつづけないと！」と教えてくれます。ほんとその通りだと思います。だけど、なんかしんどかったんですよね。

じゃあ、休めばいいじゃんと思うんだけど。

休みになると、せっかくの休みなのだから、何か、生産的なことかをしなくてはと思うのです。有意義なことを。あの展覧会に行ってない、あの本を読んでない、キャンプに子どもを連れてっていない、勉強していない。常に予定がないと落ち着かないのです。あれもこれもしていなかったっていう絶望感で日曜日にそんな自分が嫌になることもありました。

ところが、2020年の春、コロナで全ての予定がなくなりました。子どものお稽古ごとから、決まってた仕事、日本への帰省まで全部消えて、毎日の生活に大きな隙間ができました。

最初の２ヶ月くらいは、コロナで家にいるんだから、英語の勉強しよう、普段はしない時間のかかる料理をしよう、オンラインで友達と話そう、色々な予定を立てていました。

しかし、その後は何もしないことにだんだん慣れてきました。

家にずっといるのに、忙しい時よりやらなくなった家事。毎日７〜8時間の睡眠。Netflixをダラダラ見ちゃうとか。今までよりずっとゆるい生活になりました。

予定がないということはこんなに快適なのかと思いしったのです。そうなって初めて「あ、私ずっと心が忙しかったんだな」って気づいたのです。

普通の人ならこのくらい、いやもっとやってるはずなのに、普通であろうことができてない自分への苛立ち。子どものことだって「将来役に立つかもしれないから」っていう謎の理由で続けさせている習い物。そしてその送り迎え。努力努力努力。

さらに「SNSでバズるのが偉い教」にも片足を突っ込んでいるので、バズる！に邁進すればいいいのに、そこに上手くはまれない自分への苛立ち。

そんな漠然とした不安や焦りの根元を見つめずに、とりあえずその時の落ち着かない状態を解消するために、あれやこれやと時間を埋めていたんだなって気づいたのです。手を動かしてる間って考えなくてもいいからです。

自分がその瞬間ごとの「何もやってない自分」への焦りや不安を解消するためだけに、なんとなく必死で手を動かしてるだけでいた。それが、やっとわかったのが8月でした。

そこに考えがいった、きっかけは山での数日間でした。山で数日、何もしない日々を送ったのです。

朝起きて、天気が良かったらケーブルカーで上の方に行って、なんとなく歩く。天気が悪かったら家でダラダラ動画見たり、トランプしたり絵を描いたりして過ごす。あとはスーパーに行ってソーセージ焼いて食べて、時々コインランドリーで洗濯。シンプルな生活です。

特別なことは何もしていないのに、だんだん毎日が輝きを取り戻したのです。

その時、身に染みて分かったのは、私にとって大事なことはそんなにたくさんないということでした。1番大事なのは、私が楽しくあること。ただ、それだけでした。

美しい景色が美しいって思えること。私が笑って、一緒にいる大事な人たちも楽しく笑っていること。その生活を守るためにするべきことは、そんなにたくさんありませんでした。シンプルにやるべきこと、やめることがあるなって思うようになりました。リセットされた。

仕事も人間関係も大事ですが、1番大事なものではなかったのです。なのに、大事で無いところばかり見て、焦っていたのです。

ネットを見ていると、ありとあらゆるところで「君ならもっと頑張れる」であふれています。ずっと仕事をしている人が偉い。毎日やるの偉い。すぐ成果を出せ。メールの返信が早い人が偉い。変化し続けろ、立ち止まったら終わりというメッセージがあふれています。

でも、立ち止まらないと、いつの間にか膨大な量の「もっと頑張れメッセージ」に流されて大事なものが見えなくなります。疲れるんです。休む前の私のように。

だから、占いで教えてくれた今週起こるかもしれないことに備えたり。ただただ、手を動かして安心しようとしてしまいます。

でもそれは本当にあなたにとって大事なことですか？その生活は病気になるほどする必要のあることですか？

これが、難しいことは私も自営業なので分かっています。働かないとお金は入らないし。でも、死んだり、楽しめなくなったらそんなの、意味ないですよ。

だから、たくさん、できなければ1日でもいいので休んでください。休んでどこかの自然のきれいな場所に行ってください。そして行く場所以上の予定は決めずにダラダラしてください。わざわざ美味しい物を食べに行かなくてもいいし、名所にも行かずに。ただただ何もしないで過ごすのです。

それは現実から逃げるのではなく、大事なリセットの時間になりますよ。