授乳は3時間ですか？🍼🙄

『授乳は3時間毎🍼』
よく聞きますよね

助産師である私も
「次の授乳はだいたい3時間後かな〜」
と話したりします。

では、なぜ3時間なのでしょうね？
『公益財団法人 母子衛生研究会は
授乳間隔を3時間以上とする理由は
「赤ちゃんの胃腸に負担をかけてしまうから」
としています』

母乳に比べてミルクは
消化・吸収に時間がかかるので
3時間は空けたほうがいいということです

他に、4時間以上空くと脱水を招くことがある
(尿回数が少ない・元気がないなど…)
ことからも４時間未満の授乳間隔をすすめています

それで、3時間毎の授乳
になるんですね😳☝️

だだし、
ここで気をつけて欲しいのは
母乳に比べてミルクは
消化・吸収に時間がかかるので
3時間は空けたほうがいいということです

「3時間空けたほうがいい」であって
「3時間空けないといけない」ではない。

しかも母乳だけの場合は
3時間毎には当てはまらないのです

【なぜ母乳だけだと3時間毎じゃないのか？】

それは、母乳は
赤ちゃんの成長・発達に合わせた栄養
消化・吸収しやすい状態で飲める

なので、ミルクに比べ短い時間で
お腹が空いたりするんです😅

そのため、母乳の場合は時間は気にせず
欲しがるだけ飲ませてください
となるんです☝️

しかも、出産後2〜3日は
母乳分泌量も少ないし
赤ちゃんも胃のサイズ(ピンポン玉大)
なので一度に沢山飲むことができないので
場合によっては2時間弱の授乳間隔に
なることもあるんです😲

結論として…
授乳間隔の3時間はあくまでも目安であって
3時間空かずにお腹が空くこともある
ので、3時間毎の授乳はあまり気にしなくていい
と思います☺️

が…
☆ ミルクの飲ませ過ぎや
　間隔が空きすぎには気をつけてくださいね