【ナレーターメモ】日々のコンディションについて

人によってコンディションの整え方はマチマチですが、自分はとにかく

「前日は絶対酒飲むな！」

「充分な睡眠をとっておけ！」

「収録の4時間前には起きて喉をならせ！」

という三つの掟を課す事にしております。

…まあ当たり前ですね（笑）

それ以外は特に気を付けてはいないのですが、近年マルチビタミンを毎日服用するようにしたら驚くことに、毎年必ずひいてた風邪を全くひかなくなりました。

明確にどの栄養素で効果があるのかはわからないのでプラシーボ効果と言われればそれまでなのですが、現実に全くひいていない事にびびる…。

恐るべしネイチャーメイド。

しかし、家族にも薦めてはいるのですがあまり飲んで貰えないのには一抹の悲しみを覚え。。。

ところでコロナの影響で最近は宅録案件も増えているようです。

自分も先日宅録を行い、原稿修正などが入り3～4回データをやり取りして納品しました。

この宅録、自分の裁量で何回も録り直せるのはメリットですが、そこが大きな落とし穴。

何日かした後、リテイクの依頼が来て録り直したデータを送ったら全然声質が違ったというトラブルもあったりする様です。

MA現場ではその日で完結するので大きな変化は見られないのかもしれませんが、宅録だとこういった弊害もあるので自分も気を付けていきたいところです。