心馳 | 自分らしく生きるお手伝い

「世間の”アタリマエ”や”ジョーシキ”に捕らわれず、自分らしく生きたい」 自分がそう…

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「世間の”アタリマエ”や”ジョーシキ”に捕らわれず、自分らしく生きたい」 自分がそう在るための備忘録として、日々感じたことを綴ります。 どこか生きづらさを感じる人に、少しでも希望を届けられたら嬉しいです。

【読書感想文】幸せに生きる方法。 愛するということ｜エーリッヒ・フロム

1956年の出版以来、世界中で読み継がれるErich Frommによる名著「The Art of Loving (愛するということ)」。 英語版を読み終えたので、感想を書いていきます。 著者と本書について著者のErich Frommは、ドイツ出身の社会心理学者です。 1900年、フランクフルトのユダヤ人家系の元に生まれました。 ハイデルベルク大学で社会学・心理学・哲学を学んだ後、1931年同大学の精神分析研究所で講師となります。 1934年、ナチスが勢力を伸ばしたこと

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    • 【自己分析】人生の棚卸しをしてみる。②

      ご覧いただきありがとうございます。 前回に続き、モチベーショングラフで自分史を振り返ります。 前回の記事は👇から。 【自己分析】人生の棚卸しをしてみる。①｜心馳 | 自分らしく生きるお手伝い (note.com) 自分の人生を振り返る 大学生時代 周囲の人に恵まれたこともあり、何となく大学に行かないと、人生のレールから外れる恐怖もあり。。。 1日8時間の受験勉強を経て、山梨大学工学部に入学しました。 ただ、志望した学部にはそこまで興味があったわけでもなく、偏差

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      • 【自己分析】人生の棚卸しをしてみる。①

        ご覧いただきありがとうございます。 この記事はモチベーショングラフで自分史を振り返る、自分用の備忘録です。 長くなるので、前後編に分けたいと思います。 あなたの自己分析の参考にもなれば幸いです。 モチベーショングラフとは幼少期から現在までのモチベーションの変化を、曲線のグラフで表します。 過去に起きた出来事とその時の感情を可視化し、感情の起伏を深掘りすることで、自分が大事にしていること（＝価値観）が見えてきます。 自分の人生を振り返るということで、自分のモチベーシ

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        • 仕事を辞めて思うこと。②

          10月5日。 10月2日で正式に会社員ではなくなり、 10月4日に引っ越しを済ませ、 やっとひと段落したところで これを書いています。 今思うこと。 それは、 やりたいこと・社会に提供したい価値の方向性 は決まっているけれど、 「本当にそんなのできるの？」 という不安です。 やらなきゃいけないことがあったときは、 それさえやってれば 思考停止でも生きていけるので、 気楽だったんだと思います。 でも、 自分の理想の生き方をするために 手放しました。 それは、 これからは

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        【読書感想文】幸せに生きる方法。 愛するということ｜エーリッヒ・フロム

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        マガジン

        • 読書感想文
          3本
        • 幸福哲学
          10本

        記事

          世界でいちばん面白いゲーム。

          ご覧いただきありがとうございます。 世界でいちばん面白いゲーム。 なんだと思いますか？ 僕は、 現実が世界でいちばん面白いゲーム だと思っています。 その理由を書いていきます。 なんとなく日々を消化する人々 あなたには、 情熱を持って打ち込めるなにか がありますか？ ここで重要なのは、 その向き先が 遊びか娯楽か ということです。 遊びは次のような活動だと思います。 好奇心に従って、いろいろやってみること 興味のあることを積極的に学ぶこと その分野でプロと

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          世界でいちばん面白いゲーム。

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          勉強したくないことは、勉強しなくていい｜「きょういく」について思うこと。

          ご覧いただきありがとうございます。 この記事では、 「きょういく」に対して、 僕が思っていることを 書いてみます。 自分の学生時代を振り返って 僕が学生の時は 別に勉強が好き、 という訳でもなく、 何となく「やらなきゃな」 と思っていました。 コミュニケーションが苦手 という理由だけで 理系の道に進みましたが、 本当は数学や理科に苦手意識があり、 好きな教科は英語でした。 高3で受験生になった時は やりたい仕事もないし、 社会のレールから外れるのが怖い という理由だ

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          Wanderlust｜バックパッカー紀行録#0-1

          まだ暑さが残る9月上旬。 僕は地元岐阜に帰省していた。 山に囲まれ、 長良川が貫くだけのその場所を、 僕は退屈なところだと思っていた。 しかし、 それは単なる思い込みだったのかもしれない。 「交通が発達していないからと言って 外出先の選択肢を狭めていたのは、 他でもない、 自分自身ではないか」 そのことに気づいた僕は、 自転車を走らせ 図書館に向かった。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 僕は、 読書にハマっていた。 学生の頃は興味の「

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          場面緘黙｜話せなかった自分研究

          ご覧いただきありがとうございます。 ふと、 僕が中学生の時の感情を 思い出しました。 その時を振り返りながら、 今思うことを書いていきます。 良ければ こちらも併せてご一読ください。 世界は「こわいところ」だと信じていた。 中学入学の日、 事前に「しゃべらない子」として 学校側にも知られていたらしく、 母親と1年の担任の先生が会話していたことを 今でも覚えています。 当時は、 とにかく不安でいっぱいでした。 小学校でも 全く話せなかった僕は、 自分を取り巻く環境

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          人生上手くいっていない20代が、今すぐ捨てるべきもの。

          あなたは今、 幸せですか？ このタイトルの記事を開いた ということは、 人生が上手くいっていない のではないでしょうか。 ちなみに僕は、 ・学生時代に障害を患っていて友達0 ・彼女なし ・交際経験ほぼなし (マッチングアプリで　 彼女ができたことはあるが、 完全に遊び目的で付き合うに至り 数週間で別れる (お相手には本当に 申し訳ないことをしました🙇)) ですが、 とても幸せに生きられています。 どうやって どん底の状態から 幸せだと実感して 生きられるようになった

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          【海外旅初心者向け】10万円以上節約できる航空券の買い方

          これまで、 フィリピンとUAEを往復約12万、 中国とトルコを往復約7万で 旅してきました。 今回は 航空券を安く買う方法を 紹介します。 1.Skyscannerをダウンロード まずは Skyscannerというアプリを ダウンロードしましょう。 2.フライトを検索 ダウンロードしたら、 早速 フライトを検索してみましょう。 検索画面で 出発地と目的地を 入力します。 フライトが表示されるので、 最安値で表示しましょう。 再度 出発日と帰国日 をタップすると

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          【読書感想文】生きる希望を見失った人へ。 夜と霧｜ヴィクトール・フランクル

          少し前に Viktor E. Franklによる名著 Man's Search For Mening （邦題は夜と霧） を読んだので 感想をまとめます。 Man's Search For Meaningについて 著者はViktor E. Frankl。 1995年、 ウィーンのユダヤ人の家系に 生まれました。 ウィーン大学にて医学を学んだ後、 フロイトやアドラーに師事し 精神科医として活躍します。 しかし、 第二次世界大戦が勃発すると ナチスドイツのユダヤ人根絶政策

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          【幸せに生きる方法】自分だけの幸せを定義する。

          あなたにとっての 幸せの定義 は何ですか？ それは あなた自身で定義したものでしょうか？ それとも、 他の誰かが決めたものでしょうか？ この記事では、 他人の幸せを追い求めると 不幸になる ということを、 僕の経験談を交えて 書いていきます。 他人の幸せを追い求めて不幸になった話 社会人になって 1年ほど経った頃、 僕は日常に空虚感を 感じていました。 平日は1人で淡々と 楽しくもない仕事をこなし、 休日も特にやることがなく ダラダラ過ごす毎日。 そんな生活をして

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          【幸せに生きる方法】自分だけの幸せを定義する。

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          【幸せに生きる方法】「執着」を捨てると楽に生きられる。

          最近、 執着を捨てると 楽に生きられるようになる と実感しています。 備忘録として そう思った出来事を 書き残します。 ベッドをどうやって運ぶか？ 最近、 引っ越しをするにあたって 少しでも安く引っ越したい と思い、 色々調べていました。 家具や家電は 少ない方なんですが、 唯一 大型家具の シングルベッドを どう運ぼうか悩んでいたんです。 引っ越し業者に頼むと 大抵ベッドは 大型家具扱いで 費用がかさんでしまいます。 そこでふと、 「実家にもベッドあるし、 わざ

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          【幸せに生きる方法】「執着」を捨てると楽に生きられる。

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          【幸せに生きる方法】自分を孤独にするのは自分自身。

          あなたは 孤独 に苛まれ 苦しんだことは ありますか？ この記事を開いているという事は、 現在進行形で 孤独に苦しんでいる人 かもしれません。 以前の記事で 孤独は良いものだ ということについて書きました。 しかし、 頼れる人がいなくて 世界から切り離されているような感覚は、 とても辛いものです。 でも、 もしかしたら あなたを孤独にしているのは あなた自身かもしれません。 そんな孤独に悩む人の心を 少しでも軽くできればと思い、 記事を書きたい思います。 本物の人

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          【幸せに生きる方法】自分を孤独にするのは自分自身。

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          留学なしで英語が話せるようになる方法。

          このタイトルに興味が引かれたあなたは 英語学習に関心があると思います。 この記事では “Your English is pretty good!” と海外の人に言ってもらえるようになった筆者が 留学なしで英語力を伸ばした方法を まとめます。 なぜ英語を話せるようになりたいか？ 具体的なhow toに入る前に 大切なことがあります。 それは なぜ勉強するか？ が明確になっているか です。 なんの理由もなしに 続けられるほど 勉強は甘いものではありません。 自分だけの

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          留学なしで英語が話せるようになる方法。

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          仕事を辞めて思うこと。

          昨日、 無事に苦痛だった仕事を 辞めることができました。 これまでの経緯と 晴れて無職になった今の心境を 書き留めておきたいと思います。 「できる」けど「やりたくない」 前職は 顧客の業務を請け負うか 技術者を派遣する、 いわゆる IT業界のアウトソーシング系企業 に勤めていました。 筆者の配属先は 某有名商社傘下の ITコンサル会社でした。 そこで 主にバックエンドの システム開発をしていましたが、 これがどうしようもなく苦痛だったんです。 入社1年目から 常に

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