2022/12/27(火)

長男の喉の不調が続いている。小さい頃から気管支炎になったり、アレルギー性鼻炎になったりと呼吸器系が弱いのかもしれない。一度調子を崩すと長引いてしまう体質なのだろうが。そういえば自分が小学校低学年くらいの頃もしょっちゅう風邪をひいては熱を出してはしばらく休んでいた。体質は僕の遺伝だろうか。

そんなこんなで先週あたりから運動量が足りていない日が続いている。年末年始はなかなか家を出ることもないかもしれないが、出来るだけ子供たちと公園に行ったりして運動量を増やすように努めなければ。