ダイエット日記(更新日7/12)

今日(6/30)から、ダイエット日記をつけたいと思います。
何個か試したいと思うので、飽きたらそのプラン終わりという感覚で記録をつけていきます！

目標：47㎏

1日目:6月30日☞48㎏
2日目：7月1日☞47.6㎏
3日目:7月2日☞48㎏
4日目:7月3日☞48㎏
5日目:？
6日目:7月5日☞47.6㎏
7日目:7月6日☞47.8㎏
8日目:7月7日☞47.6㎏
9日目:7月8日☞47.4㎏
10日目:7月9日☞47.4㎏
✨11日目:7月10日☞47㎏✨
12日目:7月11日☞47.2㎏
13日目:7月12日☞47.4㎏

今回は｢痩せすぎ注意ダンス｣に挑戦！

6/30☞朝の体重48.0、体脂肪24％

後半から汗が止まらなかったwどれだけ痩せるのかな…？？？？
楽しみ！

7/1☞朝の体重47.6、体脂肪26

なぜか、体脂肪増えてた…
朝と夜２回ダンス！

7/2☞朝の体重48、体脂肪26

体重も増えたよ…？？？

7/3☞朝の体重48、体脂肪23

体脂肪が減った！

7/5☞朝の体重47.6㎏、体脂肪24

痩せた…？

7/6☞朝の体重47.8㎏、体脂肪26

毎日、2回ダンスしてるのに太ってしまった…

7/7☞朝の体重47.6㎏、体脂肪26

この辺を行ったり来たりだ。47.6以下にならない…

7/8☞朝の体重47.4㎏、体脂肪24

痩せた～！！

7/9☞朝の体重47.4㎏、体脂肪26

キープ！！！！

7/10☞朝の体重47㎏、体脂肪26

ついに～～～！！！！！！

7/11☞朝の体重47.2㎏、体脂肪26

あっ………