HSPってなに？～品川メンタルクリニック

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最近よくメディアでも取り上げられている「HSP」について、品川メンタルクリニックが解説しています。よく勘違いされてしまいますが、HSPであること自体はネガティブなことではありませ… もっと読む

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HSPとうつ病の関連性についてのお話

人の言動や気持ちを敏感に感じ取って、動揺してしまいやすい、周囲の音や匂い、光などを苦痛に感じやすいなどの特徴を持った人をHSPといいます。 HSPはあくまで生まれながらにして持つ「人の気質」ですが、うつ病にもなりやすいといわれており、そのままにしておけばいいというものでもありません。今回は、そんなHSPとうつ病の関連性についてお話ししていきます。 HSPとはHSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、「人一倍繊細

HSPの方が生きやすくなる方法とは

最近メディアや書籍で話題のHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）をご存じですか？ HSPの方は人一倍、感受性が高く繊細な気質なため、ストレスを抱えやすいと言われています。新宿ストレスクリニックの公式サイトではHSPの方に向けた、なるべくストレスを抱えず、持ち味を活かして生活するノウハウを紹介しています。名古屋院の本院長が監修したムック本も多くの方に読んでいただいております。興味のある方、もしかしてHSPかもとお悩みの方はチェックしてみてください。【新宿ストレ

「繊細な人」におススメの本のご紹介

5人に1人がHSP（ハイリ―・センシティブ・パーソン）という人一倍繊細な気質を持っていると言われています。 HSPの人は繊細すぎるが故に、ストレスを抱えやすいですが、そんな悩みを長所ととらえることで気持ちが楽になります。新宿ストレスクリニック名古屋院の本院長が監修した宝島社ムック本『「繊細な人」が楽に生きられる本』がコンビニで2021年1月13日に発売されました。ご興味のある方は、ぜひお近くのコンビニでチェックしてみてください！

今年メディア等で話題になっている「HSP（ハイリ―・センシティブ・パーソン）」

生まれながらに持っている、人一倍繊細な気質を表します。・刺激に敏感で疲れやすい・人の気持ちに共感しやすい　など HSPの人は敏感すぎるがゆえに、傷つきやすく、ストレスを抱えやすい傾向があります。ストレスが溜まることでうつ病を発症する可能性もありますので、 HSPの人は知っておくことが大切です。 HSPとうつ病の密接な関係について、簡単な動画にまとめましたので、ご覧ください。 ▼Youtube動画「HSP×うつ病」密接な関係とは？by新宿ストレスクリニック http

HSPがメディアで話題です！

HSP （Highly Sensitive Person）は、ハイリー・センシティブ・パーソンの略で、「生まれつきとても繊細な人」という意味です。 5人に1人はいると言われており、繊細で敏感すぎるために、疲れやすく、生きづらさを感じるという特徴があります。「まさに私はHSPだった」「HSPと分かり気持ちが少し楽になった」と共感の声が相次いでいます。 HSPは病気ではありませんが、うつ病を発症しやすい傾向があります。 HSPの方でもし、メンタル不調が続いている時は、