３月４日。月一回の診察の日。前回は２月４日に診察をし、HbA1cは7.4％だった。２月の診察後、毎回食事の前と後に生姜入り緑茶を飲むようにした。一日６回欠かさず続けてみた。
その結果、今日の診察ではHbA1cが７％になっていた。７％は３年前のちょうど３月に記録して以来だ。
この結果は「生姜入り緑茶」のお陰と言ってもいいが、ただ一カ月続けて飲んでみたということにすぎなく、科学的な裏付けや検証があるわけではないので、強く人には勧めることはできない。でもHbA1cが下がったのは多少なりとも「生姜入り緑茶」の効果が出たのではと思っている。
この勢いで、目指せ６％台！
