リモートワークを快適にするガジェット10選【実体験から】
こんにちは、しもんです。
ベンチャー企業に新卒で入社し、WEBマーケターをしています。
コロナの影響で4月頃からリモートワークに変化して、5月を迎えましたが、みなさんの仕事環境はいかがでしょうか？
まだ、自宅を快適な仕事場にできていない方のために、この記事では、私が便利だと思った、リモートワークを快適にするためのガジェット10個を紹介します。
１高さ調節できるデスク(ノートパソコンスタンド)
会社で仕事をしていた頃は、誰かに話に行ったり、会議やランチで移動したりと、何かと立って歩く時間があったと思います。
しかし、リモートワークでは、座りっぱなしで仕事をしている人が多いと思います。そのせいで、肩こりなどの症状に悩ませれている方も多いのではないでしょうか？
これを改善するためにおすすめしたいのが「立って作業をすること」です。
そのために、デスクが高さ調節可能のものをおすすめします。お値段は、安いもので２万円程度です。
私のように、新しいデスクを買い直すのに抵抗がある方は、3000円程度で買えるノートパソコンスタンドをおすすめします。
長時間座っているのは、早期死亡やがん疾患のリスクが高まるという研究があるので、立ち作業を程よく取り入れましょう。
ノートパソコンスタンドhttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B072Q2RGZB/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1
２モニター
これは、パソコンで作業する方は必須です。
私は、会社からマックブックエアーを支給されていますが、モニターは自分で２枚用意しています。
正直、これがないと作業効率はガタ落ちです。
多くのサイトを同時に閲覧したり、多くのデータをまとめる際に、ノートパソコンの小さい画面では見づらいです。
小さい画面をずっと見ていることは、目の疲労にも繋がり、長期的なパフォーマンスを下げてしまいます。
おすすめなのは、立って作業をした際もモニターは見やすい、角度を変更できるタイプのものです。モニタースタンドで、角度を自由自在にするのも良いかもしれません。
モニターは、一度買えば長く使えるし、プライベートで動画を見る際も、形態の小さな画面ではなく、大きな画面で見たり、使い勝手が良いので一家に一台はおすすめです。
３フットマン
名前を聞き慣れない方もいると思いますが、簡単に言うと「足置き」です。
個人的に、椅子にずっと座っていると、足が疲れてしまいます。
そこで、足置きとして、低めの長椅子をおいています。
意外と便利なのが、収納にもなるので、書類などをまとめて入れています。
冬場は、何もおいていない時よりも、足元が寒くなくてよかったです。
以下の商品は、表面が革素材で少しぷにぷにしているので、足の置き心地が最高です。
フットマン
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４いい椅子
会社で座っていた椅子と比べて、今の家の椅子はいかがでしょうか？
私は、ニトリの１万円程度の椅子を使っていて、正直、自宅のほうが快適に過ごせています。
立って作業をするべきとは言っても、座って作業をする時間のほうが長くなるのが普通です。
もし、今使っている椅子が心地よくないなら、オフィスに合ったものを真似たりして、自分にあう椅子を探すことをおすすめします。
私が使っている椅子
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５ハンモック
実は、家が小さいので、今はハンモックはおいていないのですが、フランスに留学している際に、置いていました。
とてもリラックスできるスペースを作ることができ、読書をする際に、座っていてお尻が痛くなることもなく、寝転がっていて首が痛くなることもない、丁度いい空間でした。
経験上、短いお昼寝にも最適で、ベッドに寝てしまう時よりも、熟睡してしまうことを防げると思います。
ハンモックを吊るす場所がないという方も、台がセットで売っているものもあるので、２ｍ程度のスペースさえあれば、置くことをおすすめします。
６ヨガマット
仕事で疲れて、集中力が続かないときは、昼寝をするか、軽い運動やストレッチをすると、また仕事に集中することができます。
会社で仕事をしていたときは、いきなり腕立て伏せをして、変な人だと思われてしまう心配がありましたが、自宅であれば問題ありません。
いつでも運動できるスペースを自宅に整えて置くことで、運動不足やストレスの解消に繋がります。
膝が痛いのが気になる方は、厚手のものを選ぶことをおすすめします。
７無水鍋
せっかく自宅にずっといるので、自炊に力を入れて健康になるのはいかがでしょうか？
もちろん、普通の料理器具でも良いですが、食材の栄養素をよりよく摂取するためには、無水鍋での調理が効果的です。
私も、最近、無水鍋デビューをして、鶏肉がほろほろに柔らかくなったので気に入っています。
熱が伝わりやすいので、中火で鍋を温めたら、その後はずっと弱火で調理するので、少しだけエコです。
普通のフライパンよりも、鍋底に食材が張り付きやすい印象があるので、手入れが少し大変なのが、難点です。
この機会に、自炊に力を入れたい方には、おすすめの一品です。
無水鍋
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８卓上ミラー
男女関係なく、これは置くべきだと思います。
リモートワークでたるみがちな身だしなみに気を使うことは、自分の印象を良くするために必要です。
さらに、メンタリストダイゴさんが言っていましたが、とある研究によると、卓上に鏡を置くと、自分を常に見ることで、集中力が上がるそうです。
実際に、私も、疲れているときに自分のダサい顔を見て、「こんなんじゃだめだ」と自分を鼓舞しています。
卓上ミラー
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９ブルーライトカットメガネ
私は、眼鏡にブルーライト機能を追加して使っています。
パソコンでの作業が長いので、少しでも目を気遣って、コンタクトの仕様は控えています。
最近は、ナイトシフトモードで画面を暖色にしたりする機能もあるので、大好きな動画を、目の負担を少なくして見ることができています。
視力が良い方も、その視力を守る、疲労を軽減するために、ブルライトカット機能のみの伊達メガネを使うのも良いかと思います。
10小さいランプ
これは、熟睡するために使っています。
夜眠る前に、家の光度調整のできない照明では明るすぎて、脳を睡眠モードにすることが難しいです。
そこで、寝る前は、電気を消して、このランプだけつけて、眠くなるまで読書をするようにしています。
以下の商品は、安いし、センサーで点灯する機能もあるので、足元が暗くて怖い階段に置くのにも便利です。
小さいランプ
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いかがだったでしょうか？
私の経験から、リモートワークを快適にするためのガジェットを10個紹介しました。
みなさんの仕事環境を改善するお手伝いができたら幸いです。
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