暑さ対策
暑いですね～・・・。
毎朝、畑の水やりと収穫だけで汗だくです。
庭を歩いていると、1.5センチぐらいの小さなツチガエルがぴょこんと飛ぶ。
ハグロトンボが側溝をヒラヒラ飛んでいる。
蜂がぶーんっと羽音をたてて顔の横を通りすぎる。
蜘蛛の巣に引っかかる。
夏だ。
ホームセンターで半分枯れかかっていたゴーヤーの苗を半額で買って植えたのが、この暑さですくすく成長。
水やりをしていると、一瞬目があった・・・気がした。
気のせい・・・？
探すと、いた！
私の顔の高さのゴーヤーの葉に。
こんな所にいるんだ～とビックリ。
虫、沢山食べてくれ。
調べてみると、皮膚に毒があるらしい。
皆さんも素手で触らないように要注意です。
可愛いさに騙されてはいかん。
今年も猛暑が来襲。
室温は33℃を超えたりする。
今年は、ネックファンなるものを買ってみました。
サイドから風が出て、首の部分は冷却してくれるタイプ。
最初は涼しい～って使っていたけれど、ここまで外気温が上昇すると
出てくる風も暑かった・・・・。
素直に、手ぬぐいに冷却材を巻いて首につけた方が安上がりかも・・・と思わないでもない。(^-^;
そして、汗だくで室内に帰ってきたら水分補給に飲んでいるのがコレ。
アガベシロップはリュウゼツランの根茎を煮詰めて作ったシロップで
砂糖より甘いけどさっぱりしています。
ハチミツより溶けやすい。
リュウゼツランはテキーラの材料にもなる植物。
これをコップの底に入れて梅酢を少々。水でといて氷を入れて飲むと
ぷはぁ～！と生き返る！
糖分と塩分が一緒にとれて熱中症対策に良いかなと思います。
クーラーが効いている部屋は良いけど、全館空調でもないので、一歩部屋を出るとむぁぁぁぁぁっと暑い！
掃除機かけたりトイレ掃除だけでも、顎から汗がしたたる。
皆様も、熱中症に気を付けてお過ごしください！
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