風の吹き抜けるような合気道オンライン体験会

気になっていた心身統一合気道オンライン体験講習会に参加しました。オンライン体験なので自宅で受けられ便利でした。たった30分でしたが体と心が軽くなり、続ければ心身ともにすっきりしそうです。

パソコン画面に現れたのはすがすがしい道場でした。栃木にある本部道場だそうで凛とした空気が伝わってくるようでした。

心身統一合気道は心と体の調整の仕方を学んで身につけるそうです。練習すると自分の良い状態をいつでも発揮できるようになるとのこと。いつでもベストコンディションを発揮できれば、日常のいろんな場面で平常心でいられそうです。

今回は腰の横で手をぶらぶらさせるだけで体への反応を確認しました。手から広がる振動は体のほかの部分まで伝わる。まるで感覚が研ぎ澄まされたようでした。

さらに軽いジャンプや肩を動かすシンプルな運動で体も気持ちもリラックスしました。なんとも心地いいのでもっと続けたいなと感じます。

その後毎日やってみるのですが、体験会の時のような心地よさは感じません。やはり道場で習った方がよさそうです。調べてみたところ近くどころか県内には道場はありませんでした。一番近くだと隣県で、片道２時間ほどかかりそうです。

毎週通うのはムリかな、オンライン道場があればなと思案中です。

（写真提供：天馬さん）