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「未来のなりたい自分を決めて、逆算しながら1年後、半年先、来月の目標を決めましょう」とよ…
近頃なんだかキュウキュウ感じる カプセルの中にいるような息苦しさ 知らない間に勝手に壁を…
できないと思えばできない できると思えばできる 自分の限界を決めつけているのは自分だった…
できないことを考えると泉のようにサラサラ湧きだしてきます。反対にできることはなんだろうと…
今週どこかで目にした言葉、「人を愛するにはまず自分を愛せよ」。えっと、自分を愛するとは何…
ぎゅうぎゅうが苦手なことに今さら気がつきました。以前から電車の人混みは息苦しいなと思って…
眠りにつく前に今日一番よかったこと、楽しかったこと、うれしかったこと、面白かったことを思い浮かべるようにしました。ツイてなかった日でも明るい気分で眠れたら、いい日にリセットできるかもと実験中です。まだ、2日ほど。 思い浮かべるのはホントにささやかなこと。飼い猫をなでなでしながらおもいきり遊べて満足。天気がいいから長めの犬の散歩ができて気分すっきり。たき火をしながらのコーヒーでくつろげた。 今日もブラックサンダーはおいしかった。（注：ブラックサンダーとは「おいしさイナズマ級
