風邪をひいた時にやってはいけないこと
昨今、インフルエンザの予防接種の予約はいっぱいで、風邪薬は飛ぶように売れている。しかし、「予防接種や薬があれば風邪をひかない」と言えばそれは真っ赤な嘘である。病気の元、すなわち生活習慣を改善しなければ解決にはならない。
私自身、かつてはとても風邪をひきやすかった。学生時代は年に５、６回は熱を出していた(軽度の風邪はもっとたくさん)のだが、生活の習慣を改善した結果、年に３回程度に抑えることができたし、治りも早くなった。
きっかけは住み込みの農作業のアルバイトだった。寒い屋外で
