#姉妹でリアルなママトーク　vol.190 2歳7ヶ月　ワーママのクオリティタイムの作り方

こんにちは！

5か月違いの男の子Babyをもつ
"姉の有希"と"妹の里菜"によるラジオ番組
『姉妹でリアルなママトーク』

第190回目は
『2歳7ヶ月　ワーママのクオリティタイムの作り方』についてお話ししました！

クオリティタイムの定義は細かくみると色々あるのですが、大きく言うと

《誰か（特に自分の子どもなど）との関係をより強くするために、その人としっかり向き合う、充実した時間のこと。共に過ごす良質な時間、もしくは、良質な時間を持つこと
限られた時間の中でお互いが努力する要素があること。》など。

働きながらの子育てだとどうしても
やらなきゃいけないことに追われがちですが
意識的にこういった時間をとりいれたほうが
案外心の余裕ができたりします(*´꒳`*)

そうは言っても
第一は無理をせずに
お互いに楽しい気持ちでいれてるということが大事なので
できない日もあったりしますが
それもまぁありかなと許す気持ちも
持つようにしています(*´ω`*)

それでは今回も
トークをお楽しみください(^^)

⭐︎質問･コメントはこちらへhttps://forms.gle/CHSpMjfHmxk67iTu8

※このラジオはリモートで収録しています。電波が悪くて会話がズレてしまう場合があります。聞きづらいかと思いますがご了承ください。　　　　　　

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⭐︎次回予告⭐︎
『3歳0ヶ月　3歳児健診に行ってきました』について！

それではまた次回も
『姉妹でリアルなママトーク』をお楽しみに♪

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コメントや質問もおまちしていまーす(^^)
子供たちのYouTube、インスタもやっているので
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⭐︎note
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姉妹のプロフィール

⭐︎姉　有希(34歳)
4人兄弟の長女
2019.12.10 ♂ひなた出産　
ライフオーガナイザー1級。
現在は整理を通して女性がどんなライフステージになっても自分らしく希望を持って生きていける社会を目指し、思考と空間の整理サポートを実施中。
https://mylife-recipe.com

⭐︎妹　里菜(32歳)
4人兄弟の次女
2020.05.15 ♂れおん出産
大学4年まで硬式テニス一筋。
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
シングルマザー。
好きなことは料理、食べること。
自称おから研究家。
おからレシピをインスタグラムでご紹介しています⭐︎

https://www.instagram.com/okara.recipe/