ストイックさの裏には何がある？

緊急事態宣言あたりから、私の周囲では「筋トレ」がブームになっている。おそらく「引き籠りの運動不足とストレス発散」の手段として、筋トレは全国的どころか全世界的に流行っているのではないかと想像する。 例にもれず、あたしも地味に筋トレを行っている。ただコロナ禍がどうのという理由ではなく、単純に「代謝低下でやせにくくなった更年期の肉体を、なんとか引き締めたい」ダイエット厨なだけだ。 しかもやり方が間違っているのか、筋肉はついてきたが、体重は横ばいだ。脂肪があまり落ちてないせいで、体