イライラしたり怒りっぽい時は、大抵、自分を追い詰めたり責めているとき。(無理したり、自分に厳しくしてるとき)原因は周りにあるのではなくいつでも自分にある。いつも気づくべきは、思いの外とても優しいメッセージ。人に嫉妬してしまう時は自分を抑圧してる時。自分らしく優しく生きよう。