4/25 うさけつようび

こんにちは。
今日は夏のような暑さでしたね。

最近までさむい、さむいと言っていたのが嘘のよう！
急遽半袖ワンピースを取り出しました。

急激な変化に体調も崩しやすい時期ですが、
少しもふもふで一息つきましょう〜

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今週のうさけつようびはこちら！

腹ばいラムちゃん

新年度が始まってから、約1か月。
肩肘はって頑張ってきた方も多いのではないでしょうか？

うわぁ〜、と布団になだれ込むように寝る日もあったことと思います。
とはいえ、一年はまだまだこれから。
コリは溜めずに、時々ラムちゃんのようにのびーっと、だるーっと寝てみましょう。

ゆっくり体を沈めると無意識のうちに固くなっていたからだから、力が抜けてゆきます。
沈み込むイメージを作ることがポイントです。
騙されたと思ってやってみてください😁

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3〜4月は私の職場も新体制となって、頑張らねば！が毎日つづく日々でした。

まだまだやらねばならないことは多いですが、うまく体の力も抜きながら過ごしていけたらなと思います。

皆さんも一気に夏が来ましたので、どうかお身体を大事にお過ごしください🍀

では今週もゆるっと、もふっとー🐰✨