メンタルヘルス・マネジメント検定 Ⅱ種・Ⅲ種を受けてみました

はじめに 　この度、2023年11月5日（日）開催の第35回メンタルヘルス・マネジメント検定試験のⅡ種・Ⅲ種を受けてみましたので、自分なりにその際の感想と学びになったことを簡単に書きます。少しでもこれから受けられる予定の方の参考になればと思います。 試験を受けた経緯 　試験を受けたきっかけとしては、勤め先の社内研修で「セルフケア研修」なるものがあり、そちらで試験内容のⅢ種に相当する内容の研修を受け、講師の方からメンタルヘルス・マネジメント検定試験のおすすめされたことで