「努力」を楽しむ方法！

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自分が、努力や工夫を重ねているのにもかかわらず、その努力を周りの人、分かって欲しい人になかなか理解されない現実を目の当たりにすると、一気にやる気が低下する・・・

そんなことってありませんか？

そういった、心に負荷がかかる時は、心の源泉にエネルギーパイプがしっかりと連結されていないからかもしれません。

そのやる気の元となる、エネルギーパイプを、心の源泉に繋げるにはどうしたらいいのか・・・

ひと言でいうと・・・【無我夢中】の強力なパワーを活用する！です。

【無我夢中】の状態に入れると、
努力が、「辛い・苦しい・虚しい」から、
↓↓↓
努力が、「楽しい・ワクワクする・集中できる！」

こうした好循環に入っていけるようになります。

すると、自然と引き寄せの法則やより良い、最適化されたシンクロニシティがやってくるようになります。

そうするためには、努力を重ねながら、その行為行動そのものを心から楽しめる、マインドの形成を同時並行で行っていくことがポイントです！

このマインドが形成できると、我を忘れて、無我夢中になっていることに気がつけるようになります。

このことをブログに書こうと思ったきっかけとしては、子どもと遠出したときの大変さを身に染みて感じて、虚しい気持ちを抱いている自分に気づいたからでした。

自分と友人、知人だけであれば、悠々自適に楽しめる快適さがあるけれど、子どもが一緒であれば、そう簡単にはいきません。

子どもが幼いほど、本能的で、イヤなものはイヤ！と主張するため、一筋縄では行かない場面も生じます。

子どもが楽しめるようにあれこれと考え、働きかけや促しを行います。

しかし、考えて促したことでも、子どもが大人が意図するように楽しむかどうかはまた別ですし、ぐずったり、わがままを言ってくることも度々あります。

”あなたのために、こんなにがんばってるのに、なんで楽しんでくれないの？”
”なんで、ぐずったり、わがままばかり言ってくるの？！”
”もう疲れた・・・”

こんな感じで、虚しい気持ちを抱いている自分に気づいたので、【心の変換器】を使って、軌道修正したという出来事があったからでした。

こうあって欲しい、という欲求や執着に近い願いから生じる葛藤は、苦しさや辛さにアクセスしてしまいますね。

無我夢中の好循環へ向かって、重要なことは３つ！

(1)努力を楽しめるマインド形成
努力というよりも、ただただ楽しんでやっている領域にいければなおBetterですね。

そして、いざという場面では、日頃からの積み重ねが力量となって現象化します。

(2)継続できる仕組み・環境をつくる
自分にとって、いきたい方向性に必要なことは、やりたいことだけではないことでしょう。

必要なやるべきことにも、取り組みやすい環境を整備することで、継続しやすい好循環が形成されていきます。

(3)トライ＆エラーを繰り返す
継続する中で、バグ（違和感）も生じます。
そこを見過ごさずに、１つずつ向き合い、改良・改善（トライ＆エラー）を繰り返すことで、好循環を加速させていきます。

努力を、【心の変換器】を使って、無我夢中に変容させていく。
すると、行為・行動そのものを純粋に楽しめるようになっていく。

わたしの場合で言うと、子育てを通して、確かに不自由さもあるけれども、それ以上の豊かさを見出しました。
そして、子どもと一緒に母として成長している実感を味わえていることが何よりも幸せです。

あなたが夢中でやっていた事は、何がありますか？

そこから【生きる知恵】のエッセンスを抽出してみてくださいね！

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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よろしければ、以下のURLよりアクセスして聞いてみてください。
https://radiotalk.jp/talk/369411
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今回のトークテーマ・・・「努力は報われる？！」

また、こんな話題について話して欲しいなどありましたら、メールでお便りいただけますと嬉しいです！

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楽しみの中に気づきが広がる、ゲームをしていきましょう！
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