note断食が最大のストレス解消だった

あれから一ヶ月、仕事と家、趣味に時間をあてるようにして、嫌いなことから徹底的に離れた生活を送った。

今はストレス解消方法がわかるようになってきたし、客観的にものをみれるようになっている。

仕事も順調。というか、私は運動や体力作りのために仕事をしてるだけなのにお金がもらえてるのだからとてもいいことだ。

人間関係の悩みは全くないというわけではないが、その場合は「嫌な相手の幸せを願う」というメッタ瞑想なるものを最近知り、そのおかげで気持ちが安定している。

以前のように解決できないことにくよくよ悩んだり、人のnoteを見て一人でイライラしたり、そういう生活を送っていた頃よりかはずっとずっとましになっている。

人の負のオーラを纏いたくないので、noteの更新もまた一ヶ月後に。