音楽のメリット

人がなぜ音楽を愛するのかは、
人間の動作音に近いからという仮説が出ている。
へぇという感じの雑学を出したところで、

以下に音楽のメリットをまとめようと思う。

•DMNを減らす
自己に関する思考のデフォルトネットワークを減らしてくれる役割があるらしい
人はぼーっとしてる瞬間、

•ストレス発散につながる
自分の感情に沿った音楽を聴くことはストレス発散になる。

瞑想効果にもなる？
瞑想には科学的メリットがあるのはいうまでもないものの、音楽に集中すること自体が瞑想効果につながるかもしれないのだ。

運動不足解消につながる
音楽に乗せて、体を動かすことには多くのメリットがある。