#18 ベルンシュタインから考える12『練習と運動スキル』その1

今回からは、練習による可能性と運動スキルについて見ていきたいと思います！

練習可能性について
哺乳類のような生物では、ある活動の経験を長く積めば、その分だけ実施した動作や活動が上達します。このような特徴を練習可能性と呼びます。

つまり、動作や行為の繰り返しは、何度も（より良く）運動課題を解決し、解決に至る最良の方法を発見するために必要とされるのです。

生物（主に哺乳類）は生きていくなかで、突