2021年9月の記事一覧
#18 ベルンシュタインから考える12『練習と運動スキル』その1
今回からは、練習による可能性と運動スキルについて見ていきたいと思います！
練習可能性について
哺乳類のような生物では、ある活動の経験を長く積めば、その分だけ実施した動作や活動が上達します。このような特徴を練習可能性と呼びます。
つまり、動作や行為の繰り返しは、何度も（より良く）運動課題を解決し、解決に至る最良の方法を発見するために必要とされるのです。
生物（主に哺乳類）は生きていくなかで、突
#17 ベルンシュタインから考える11『動作構築のレベル』その5
前回まで各レベルについて見てきました。
今回は、そのまとめになります。
巧みさの種類について
巧みな運動とは、先導レベルと背景レベルの2つの特徴を持ちます。
先導レベルでは、切り換えが可能で、資源を利用し、機動性がある点を指します。また背景レベルでは、調和がとれている、従順で正確に仕事をこなす、という特徴を持ちます。
この関係を『騎手』と『馬』に例えると、巧みさは、想像力を働かせ起点のきく騎
#16 ベルンシュタインから考える⑩『動作構築のレベル』その4
レベルD：行為のレベル
早速、質問です！
人間よりも速く走れる動物は？
人間よりも高くジャンプ出来る動物は？
人間よりも上手に泳げる動物は？
どの質問にも、いくつもの答えが浮かぶのではないでしょうか。しかし、今回テーマの『レベルD』の観点からすると、状況は一変します。
レベルDは『人間のレベル』と呼ばれます。人間に近い類人猿でさえも、レベルDの動作は多くなるものの、行為の動作はごく僅かな
#15 ベルンシュタインから考える⑨『動作構築のレベル』その3
今回はレベルCの話です。
これまでのレベルAやレベルBでは、無意識下や半不随意という分かりにくい段階でした(>_<)苦笑
しかし、このレベルCは全てのスポーツや競技動作に必要な背景調整を担っています。
これまでより、大分イメージしやすいと思います！それでは、早速レベルCを見ていきましょう！！
レベルC：空間のレベル
これまで述べてきたように、遠隔受容器の発達により認識できる空間が広がり、ま