今日7月30日で25歳になった この年齢になると誕生日に特別感はなく「あ〜また老けた」って感じるようになった それでも恋人、家族や友人は祝福してくれてなんだかんだまた無事に健康で歳を重ねることができてよかったな〜って思う 今日は有給をいただいて運転免許の更新に行き、昼ご飯に回転寿司で1貫ネタを爆食い、夜はローストビーフと鰹のタタキをつまみに酒を飲んだ なんだかんだ充実した誕生日だったかもしれない 25歳の目標は ・年相応な大人になること ・自分の発言に責任を持つこと
ついに猫ちゃん♂が我が家へ （うちにはハムスターと金魚がいる） とあるきっかけで子猫が我が家へ来ました まだ来て数日しか経ってないけど、可愛くてしょうがない ずっと見てられる、、、 これからnoteは猫ちゃんのことがメインになりそうです
最近蕎麦が好きすぎて週3、ひどいときは週5のペースで食べてる 蕎麦はタンパク質が豊富かつ脂質も低め、腹持ちもいいしダイエッターやトレーニーに最高の食品（天ぷらを添えてることはノーコメント） これから暑くなるしそうめんとか冷やし中華より蕎麦を食べる日が増えそう〜 とろろそばとか特に最高 和食は日本人の心！ 蕎麦ラブ！！！
今日は無性に魚が食べたい気分だったので、会社近くの居酒屋にて鯖の塩焼き定食ランチを食べた 結局こういうシンプルなご飯が心にも体にもいい 歳を重ねるごとに和食がおいしく感じるし、心底日本人でよかったー！と感じる 体と心の健康は食からですな
久しぶりの投稿 この前の週末、1番好きなラーメン屋に行った 四条烏丸にある「幻の中華そば 四条にぼ次郎」さん 写真は森一郎半（麺150g）野菜マシニンニク抜き にぼ次郎に出会ったのは確か大学2年生の初夏 友達に「コスパ良くておいしい店がある」と連れて行かれたのが始まりだったと思う 二郎系の存在は知ってたけど、コールとか怖くてなかなか行きにくいイメージがあった 連れて行ってくれた友達曰く「まぜそばが美味しい」とのことだったので、森二郎（まぜそば）を注文 出てきたのは味付き
自分の中で休日のルーティーン（1日何も予定がない日編）というものがある 7:00~8:00 起床、朝食 低糖質食パン、オイコス、バナナ、プロテインバーという高タンパクな食事を摂りつつLINEの返信をしたり、SNSをチェック 8:30 コーヒータイム 本日1杯目のコーヒーを嗜みつつ、好きなYouTuberの動画を抜かりなくチェック 10:00 筋トレ 何もない休日は1日2回筋トレをやると決めていて、平日よりも高強度なメニューでばちこり鍛えていく 12:00 平日は節制し
コーヒーが大好きで平均1日3回飲んでいる 特に毎朝のコーヒーは欠かせない たまたまふらっと寄ったダイソーで前から気になっていたコーヒーミルがなんと神コスパの550円で売っていたので即買い！！！ 平日は忙しくてインスタントコーヒーしか飲めないけど、土日とか時間がある時は自分の手で豆から挽いておいしいコーヒーを飲みたいし豆にもこだわりたい
去年の緊急事態宣言が発令されて自粛期間に始めた筋トレと有酸素運動もかれこれ1年近く続いてる 最初はダイエット目的で始めたけど、落ちるところまで落ちてピークの74kgから57kgまで落ちた 正直もう筋トレもランニングも辞めようと思えば辞めれるけど、やらんと逆に落ち着かんようになってしまった 趣味？って聞かれたら趣味なのかもしれないし、もはや毎日のルーティンになりつつある しかも次は「シックスパックを手に入れたい」という夢も出てきてしまった そこまで長生きしたいとは思わんけ
ついに社会人3年目に突入してしまった 今日も（安定の）ハードワークですっかり忘れてたけど、もう社会の波に揉まれて3年目か 大学時代は毎日バイトと遊びに明け暮れて卒業しても「なんとかなるっしょ！」みたいな考えでまともに就活もせず、卒業1ヶ月前にギリギリ滑り込んで今の会社に内定もらえて でも「興味ないし仕事は3年っていうし3年だけ続けるか〜」と思ってたけど、ついに3年目に もう新人扱いされない3年目 ぼちぼち頑張ります
