shigechan4131

はじめまして!精神科勤務25年目のしげちゃんデス!これまでの経験を活かして様々な分野で…

shigechan4131

はじめまして!精神科勤務25年目のしげちゃんデス!これまでの経験を活かして様々な分野でお話しをしていきます。よろしくお願いします。

最近の記事

蜂蜜の不思議

古くから語られてきた「はちみつ」の素晴らしい薬効は現代の研究にも受け継がれています。 「はちみつ」は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなど、バランスよく150種類以上の成分が含まれており、積極的に取り入れたい食材です。 花粉シーズンの今こそ大いに活用しましょう! 花粉が体内に入ってくると、鼻やのど、目などの粘膜に付着し、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンが放出され、目のかゆみや鼻づまりなどを発症すると考えられていますが、「はちみつ」に含まれるポリ

    • 身体を整える温泉

      長崎県長与町 温泉長崎市内より、1時間ほど車で走ると大村湾沿いに喜道庵という温泉施設があります。天然温泉で湯加減もよくて、癒されます。送迎バスも完備されて施設内のコスパも充分堪能出来ます。中でも浴室内にある炭シャンプー&コンディショナー&ボディソープは、馴染みもよくて、帰りに購入してきました。温泉成分表参照ください。 温泉 男湯:内風呂1+露天風呂1 女湯:内風呂1+露天風呂1 温泉成分について長崎温泉 ナトリウム炭酸水素塩泉(低張性・弱アルカリ性・高温泉45℃) リチ

      • 今日もまたまた、1人で雲仙温泉よか湯へ立ち寄り湯でやって来ました。身体の疲れがとれて、心も癒やされました!1時間ほど浸かり、ポカポカです!日頃の疲れや、ストレスを癒やすのは最高ですね!

        • 今日2/9は、長崎ランタンフェスティバル前夜祭にて長崎市内はランタンの灯りで綺麗でした。いよいよ明日10日より開催されます。また月9の君が心をくれたからのロケ地でもありますので、他県からの旅行客の方は見逃せませんよ!中国の旧正月とも相まって賑わいますよ、よかったらお出かけください

        蜂蜜の不思議

        • 身体を整える温泉

        • 今日もまたまた、1人で雲仙温泉よか湯へ立ち寄り湯でやって来ました。身体の疲れがとれて、心も癒やされました!1時間ほど浸かり、ポカポカです!日頃の疲れや、ストレスを癒やすのは最高ですね!

        • 今日2/9は、長崎ランタンフェスティバル前夜祭にて長崎市内はランタンの灯りで綺麗でした。いよいよ明日10日より開催されます。また月9の君が心をくれたからのロケ地でもありますので、他県からの旅行客の方は見逃せませんよ!中国の旧正月とも相まって賑わいますよ、よかったらお出かけください

          今年のサクラの開花日予想 福岡県は、3/18 長崎県は、3/21 今後、変わる事もあります。

          今年のサクラの開花日予想 福岡県は、3/18 長崎県は、3/21 今後、変わる事もあります。

          2024年最強日

          3/15(金)  一粒万倍日 天赦日      寅の日が重なる開運日 5/30(木) 最上の吉日といわれる      天赦日 6/22(土) 一粒万倍日・巳の日で      満月の日 7/29(月) 天赦日・一粒万倍日・      大安が重なる開運日 8/12(月) 最上の吉日といわれる      天赦日 10/11(金) 大安・天赦日が重なる      開運日 12/26(木) 一粒万倍日・天赦日が      重なる開運日 皆さんもこの日を狙って宝くじ、ロトナ

          2024年最強日

          今日は、昨日と打って変わって晴天の朝です!雪に慣れていないとパニックになりますよね?皆さんの地域は如何だったでしょうか?

          今日は、昨日と打って変わって晴天の朝です!雪に慣れていないとパニックになりますよね?皆さんの地域は如何だったでしょうか?

          きょうは、大寒は過ぎましたが、かなりの寒さで自宅からは、一歩も出られません。暖房頼りで 頑張ってもらっています。皆さんの所は如何でしょうか? 御自愛ください。

          きょうは、大寒は過ぎましたが、かなりの寒さで自宅からは、一歩も出られません。暖房頼りで 頑張ってもらっています。皆さんの所は如何でしょうか? 御自愛ください。

          昨日はお昼から、スーパー銭湯♨️に行ってきましたが、やはり、日曜日であってか、満員御礼で湯船はいっぱい、更衣室もぞろぞろいて大変でした。それと同様に岩盤浴では、意外に多くはなく堪能出来ました。運動以外で汗を流すのもいいものだと痛感しました。

          昨日はお昼から、スーパー銭湯♨️に行ってきましたが、やはり、日曜日であってか、満員御礼で湯船はいっぱい、更衣室もぞろぞろいて大変でした。それと同様に岩盤浴では、意外に多くはなく堪能出来ました。運動以外で汗を流すのもいいものだと痛感しました。

          玄関で妻がどんな時でも待ってるよ、愛をあげることがすごいよと子供、夫などハグをしてあげることが“すごいよ”、運気↑ 凄い=妻が両手を広げている! 土用の丑の日=心と体が怠くなる。➡旬の野菜、魚、お酒をとると良い。

          玄関で妻がどんな時でも待ってるよ、愛をあげることがすごいよと子供、夫などハグをしてあげることが“すごいよ”、運気↑ 凄い=妻が両手を広げている! 土用の丑の日=心と体が怠くなる。➡旬の野菜、魚、お酒をとると良い。

          清酒を呑むと良い月日は 1/7 3/3 5/5 7/7 9/9(重陽の節句)➡菊の花を浮かべて飲む 運気↑   清酒(転写されるので自分の夢を言って呑む) その他 正月、お盆シーズンに海外旅行など行かれる家族は先祖と繋がる事を無しにするので避けてもらいたい。

          清酒を呑むと良い月日は 1/7 3/3 5/5 7/7 9/9(重陽の節句)➡菊の花を浮かべて飲む 運気↑   清酒(転写されるので自分の夢を言って呑む) その他 正月、お盆シーズンに海外旅行など行かれる家族は先祖と繋がる事を無しにするので避けてもらいたい。

          長崎県地方は、今日までよい天気との事で、またまた雲仙よか湯へ立ち寄り湯にやって参りました。午前中はグラウンドをランニングしていて汗をたっぷりかいて、その後に雲仙まで登ってきました。疲れと汚れが払拭されました。硫黄の弱酸性の温泉にて、癒されました。ありがとうございます!

          長崎県地方は、今日までよい天気との事で、またまた雲仙よか湯へ立ち寄り湯にやって参りました。午前中はグラウンドをランニングしていて汗をたっぷりかいて、その後に雲仙まで登ってきました。疲れと汚れが払拭されました。硫黄の弱酸性の温泉にて、癒されました。ありがとうございます!

          今日も長崎はいい天気になり、絶好の湯治日和で、またまた雲仙よか湯へ立ち寄り湯に来ました。山々に囲まれた中ひとときの癒やしを求めて寛ぎました!波動も高まり身体にとって整いました! ありがとうございます。

          今日も長崎はいい天気になり、絶好の湯治日和で、またまた雲仙よか湯へ立ち寄り湯に来ました。山々に囲まれた中ひとときの癒やしを求めて寛ぎました!波動も高まり身体にとって整いました! ありがとうございます。

          今日は、曇り空の中、雲仙よか湯へ立ち寄り湯に来ました。新年始めの湯治にて活力となりました。 これからも辰年の如く昇り龍で邁進していきたいですね!

          今日は、曇り空の中、雲仙よか湯へ立ち寄り湯に来ました。新年始めの湯治にて活力となりました。 これからも辰年の如く昇り龍で邁進していきたいですね!

          皆さま、新年明けましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします。新たな辰年をお迎えして心新たに今年も邁進していきましょう!御霊磨きしていきましょう。

          皆さま、新年明けましておめでとうございます!本年もよろしくお願いします。新たな辰年をお迎えして心新たに今年も邁進していきましょう!御霊磨きしていきましょう。

          真夏の癒し

          皆さん、こんにちは。まだまだ暑い日が続きますが、如何お過ごしですか?久しぶりのノート記入でまたまた、この温泉シリーズとして、西の軽井沢とでも言える雲仙にやって参りました。長崎市内から、クルマで1時間で来れて、立ち寄り湯の硫黄泉に入れて、ゆっくりとした時間を過ごせます。私も日頃は仕事と運動(ボクシングジム)通いの両立で身体のメンテナンスとして、温泉で疲れを癒すのです。この日本はストレス社会の中肉体だけでなくメンタルまでやられては生活出来ないと考えて自らのルーティンの1つとして湯

          真夏の癒し