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カラダのコントロールについて、 「科学の世界でも、カラダは、いまだ未知である」 これを踏ま…
日常のカラダの使い方が肝になる 一般的には 走る、筋トレ、体操、ダンスなど カラダを動かす…
やっぱり本物のプロが作った料理は、 「美味しいなぁ」と感じますよね。 でも先日、あるレス…
人は恐怖を感じた時、 それについて、話をしないと、 脳内で、ず～っと恐怖が続くそうです。 …
色々カラダのことを研究してきましたが、 「自分のカラダがどうあるべきか？」を、 考えれば、…
自分のカラダを大事にすることが社会を変える② 私も気がつけば、60歳を過ぎていました。 自…
自分のカラダを大事にすることが社会を変える① キレイであり続けようとしたり、 スタイルを良くしようとしたり、 健康になろうとすることが、 結果、社会を変える事になると私は思います。 どうしてかというと、 若い人は、一般的に歳をとった人より肌の艶が良かったり、 カラダの炎症が少なくて、スタイルが良かったりしますよね。 それは、カラダの内部が機能していて、 結果、健康であるという事なんです。 だから、ご自分がキレイであろうとしたり、 スタイルを良くしようとしたりすることは
理論もだんだん整理されてきました。 ここ最近は、悩んできた内容も自分なりに整理されてきて…
私は、ダイエットに成功してから、 今度はどこにゴールを置いて良いのか 分からなくて悩んでい…
私は、この仕事をやって行く上で、 初めから疑問を持っていたわけではありませんが、 何年もや…
うまく伝わるかわかりませんが、 クラシックカーとオンボロ車の違いを、 人間のカラダに置き換…
ひとは、カラダを変化させる時は、 一生懸命やるのではないかと思います。 でも、その後カラ…
私は、ここ2年くらいで体重が落ち、 コリができにくい食生活にして、 毎日歩いていたら、 服を…
体重でもお腹でも、最終段階、仕上げ？に近づくと、 どの状態までもって行こうか、どこで良しとするか、 と悩みはじめますよね。 この宇宙に完全な終点（ゴール）はないのですから、 大切なのは、自分自身が、どこまで行きたいか、どう仕上げたいか、 になるんだと思います。 世間で言われる平均体重や平均体脂肪というのは、 目安ではあるものの、自分のカラダを見て判断することが大切です！ 私は、体重が減ったけどカラダがシワシワになってきたので、 さらに体重を落とすことに戸惑いを感じたら、
