【パーソナリティ】
福與好一

Hello！Everybody！
今日の放送から9月です。まだまだ残暑が続きますが、やる気・元気・ことぶ気をフルチャージして過ごしましょう！！

≪しぶや区ニュース解説≫
今回選んだニュースはこちら！
「9月は健康増進普及月間 生活改善で健康寿命の延伸」について
こちらは8ページに掲載されています。

2018年の日本人の平均寿命は、男性が81.25歳女性が87.32歳といずれも過去最高となったことが、7月30日に発表された厚生労働相の調査で明らかになりました。

過去最高になった平均寿命ですが、健康寿命と10年の差があることをご存知でしょうか？
健康寿命とは「普段の生活の動作を一人ででき、医療機関や家族の手助けを借りずに日常生活を送れる期間」のことです。
健康寿命を伸ばすには、適切な食事や適度な運動など、生活習慣を見直すことが大切になります。

また、両親の病歴や高血圧など体質を知り健康管理に活用することも大切です。健康診断や人間ドックなどで両親がかかった病気や体質の数値が上昇した際は、早めに専門家に相談してください。

詳しくはしぶや区ニュース、または地域保健課健康推進係(03-3463-2412)にお問い合わせください。

≪あるあるリポート≫
9月1日に渋谷防災フェスで体験した「体感型防災アトラクション　フラッド」について