【本日のゲスト】
『緊張をコントロールして最高の結果を出す技術』（すばる舎）
　著者　石津 貴代さん（メンタルトレーナー）

株式会社リエート
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『緊張をコントロールして最高の結果を出す技術』（すばる舎）著者でメンタルトレーナーの石津 貴代さん（株式会社リエート代表取締役社長）をお迎えしました。石津さんはプロ野球を始めとする各競技のトップアスリート、会社経営者、芸能関係者など、これまで約5,600人以上のメンタルトレーニングを実践されています。番組では緊張のメカニズムをタイプ別に解説！人はなぜ緊張するのか？あなたに合うトレーニング方法をお教えします！


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【パーソナリティ】原カントくん
【サブ・パーソナリティ】すごいエリザベス（本日欠席）
【mixer&podcast編集】名倉一美